本書分上下編,上編理論編,詳細介紹了中學(xué)體育與健康課程的地位和任務(wù)、基礎(chǔ)理論知識、現(xiàn)代體育教學(xué)方法、體育與健康課程、課外體育活動、體育說課與片段教學(xué)等基本理論;下編實踐編,重點介紹了田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、游泳、游戲、舉重與排舞等各類教材為體系,就其教材教學(xué)任務(wù)、各項基本動作的教學(xué)方法和教學(xué)指導(dǎo)的體例編寫,其重點是表述教材規(guī)定的基本動作的教法部分,包括動作要點或動作方法、教學(xué)方法與教學(xué)指導(dǎo)。