最近免费中文字幕大全高清10 ,vr欧美极品,在线a视频网站

2019-10-25 14:11 來源：京東作者：京東

大學(xué)體育(民族傳統(tǒng)體育類)/普通高等學(xué)?！按髮W(xué)體育”課程系列教材

編輯推薦:

內(nèi)容簡介:　　《大學(xué)體育(民族傳統(tǒng)體育類)/普通高等學(xué)?！按髮W(xué)體育”課程系列教材》以民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動起源與發(fā)展、特點(diǎn)與分類、基本技術(shù)、動作套路為主線，從高校民族傳統(tǒng)體育現(xiàn)實(shí)需求出發(fā)，結(jié)合民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的理論與實(shí)踐，對教材進(jìn)行了較為系統(tǒng)、全面的梳理。全書分為武術(shù)篇、健身氣功篇、其他民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目篇三篇，共17章，主要內(nèi)容包括：武術(shù)、二十四式太極拳、四十二式太極劍、散打、健身氣功·易筋經(jīng)、健身氣功·八段錦、健身氣功·導(dǎo)引術(shù)、健身氣功·大舞、舞龍運(yùn)動、太極柔力球、拔河、跳繩、空竹、陀螺和中國象棋等?！洞髮W(xué)體育(民族傳統(tǒng)體育類)/普通高等學(xué)?！按髮W(xué)體育”課程系列教材》可作為高校公共體育選修課教材，也可供從事民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的教師和廣大業(yè)余體育鍛煉愛好者自學(xué)使用。

作者簡介:

目錄:武術(shù)篇
第一章武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)起源與發(fā)展
第二節(jié) 武術(shù)特點(diǎn)與分類
第二章武術(shù)基本技術(shù)
第一節(jié) 基本功的練習(xí)
第二節(jié) 武術(shù)組合動作及長拳的套路練習(xí)
第三節(jié) 器械練習(xí)
第三章二十四式太極拳
第一節(jié) 二十四式太極拳動作
第二節(jié) 二十四式太極拳套路
第四章四十二式太極劍
第一節(jié) 四十二式太極劍基本功
第二節(jié) 四十二式太極劍套路
第五章散打
第一節(jié) 散打的起源與發(fā)展
第二節(jié) 散打的特點(diǎn)和作用
第三節(jié) 散打基本技術(shù)

健身氣功篇
第六章健身氣功
第一節(jié) 氣功的起源與發(fā)展
第二節(jié) 現(xiàn)代健身氣功的特點(diǎn)與分類
第七章健身氣功·易筋經(jīng)
第一節(jié) 功法源流
第二節(jié) 功法特點(diǎn)
第三節(jié) 習(xí)練要領(lǐng)
第四節(jié) 基本動作
第八章健身氣功·八段錦
第一節(jié) 功法源流
第二節(jié) 功法特點(diǎn)
第三節(jié) 習(xí)練要領(lǐng)
第四節(jié) 基本動作
第九章健身氣功·馬王堆導(dǎo)引術(shù)
第一節(jié) 功法源流
第二節(jié) 功法特點(diǎn)
第三節(jié) 習(xí)練要領(lǐng)
第四節(jié) 基本動作
第十章健身氣功·大舞
第一節(jié) 功法源流
第二節(jié) 功法特點(diǎn)
第三節(jié) 習(xí)練要領(lǐng)
第四節(jié) 基本動作

其他民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目篇
第十一章舞龍運(yùn)動
第一節(jié) 舞龍運(yùn)動概述
第二節(jié) 舞龍運(yùn)動的特點(diǎn)
第三節(jié) 四川主要龍舞介紹
第十二章太極柔力球
第一節(jié) 太極柔力球概述
第二節(jié) 太極柔力球的特點(diǎn)
第三節(jié) 太極柔力球規(guī)則
第十三章拔河
第一節(jié) 拔河概述
第二節(jié) 拔河技術(shù)特點(diǎn)
第三節(jié) 拔河比賽規(guī)則
第十四章跳繩
第一節(jié) 跳繩概述
第二節(jié) 跳繩動作特點(diǎn)和漸進(jìn)計(jì)劃
第三節(jié) 跳繩比賽規(guī)則
第十五章空竹
第一節(jié) 空竹概述
第二節(jié) 抖空竹的技術(shù)動作和技法
第十六章陀螺
第一節(jié) 陀螺概述
第二節(jié) 陀螺的打法和玩法
第十七章中國象棋
第一節(jié) 中國象棋概述
第二節(jié) 中國象棋基本技戰(zhàn)法
第三節(jié) 中國象棋規(guī)則

相關(guān)商品