優(yōu)雅地老去:渡邊淳一的熟年健康心經(jīng)（精裝）簡介讀后感，經(jīng)典語錄書評
★渡邊淳一的全新生活理念
★熟年寶典，經(jīng)年暢銷
★情愛大師八十高齡分享人生的樂活藝術(shù)
★沒有自卑/沒有自負/也沒有羞怯
★優(yōu)雅地去跟人生談戀愛
★精裝典藏版，極具收藏閱讀價值
《優(yōu)雅地老去》在日本暢銷雜志《白金Style》上連載時即引發(fā)熱議，結(jié)集出版后更是掀起閱讀熱潮。渡邊淳一耄耋之年提出的“熟年健康法”，倡導(dǎo)人們擊碎對衰老的既成概念，掙脫“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自負，也不羞怯，優(yōu)雅地去跟人生談戀愛。渡邊一派的“活好后半生才是關(guān)鍵”“年老的性能優(yōu)勢”等全新生活理念，被讀者譽為增強“愛力”、給健康加齡的良方。從現(xiàn)在開始，體會白金一代活法的精華，設(shè)計、享受你的晚年生活！
渡邊淳一（1933.10.24－2014.4.30）
日本文學(xué)大師、國民作家，日本政府“紫綬褒章獎”獲得者。
1933年出生于日本北海道。1958年自札幌醫(yī)科大學(xué)博士畢業(yè)，在母校授課行醫(yī)之余開始文學(xué)創(chuàng)作。初期作品以醫(yī)情題材為主，逐漸擴展到歷史、傳記小說。其以醫(yī)學(xué)知識和生活經(jīng)驗為基礎(chǔ)、深入男性和女性本質(zhì)的情愛小說，深受讀者喜愛。僅《失樂園》一部作品在日本即暢銷逾600萬冊，《無影燈》先后四次被改編成電視劇播出，銷量突破500萬冊。曾獲得多種文學(xué)獎項，作品被翻譯成幾十種語言于各國出版。2014年4月，渡邊淳一因病于家中去世。
001 第一章
優(yōu)雅地老去，愛到一百歲
013 第二章
享受退休，退休愛不休
021 第三章
健康，就要成為積極的“鈍感人”
031 第四章
不斷心跳，遠離“廢用性萎縮”
043 第五章
穿得漂亮，內(nèi)心變年輕
059 第六章
戀愛，讓我們更年輕
073 第七章
“肌膚相親”帶來神奇的活力
091 第八章
大膽愛，多贊美，彼此更快樂
107 第九章
男人再“花”也戀家，女人再“忍”也會走
117 第十章
男人比女人更脆弱
129 第十一章
熟年的性情優(yōu)勢
137 第十二章
對“上鉤的獵物”也要多關(guān)心
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