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好評版 _ 《生活中的情緒心理學》真的是一本寶藏書籍!它是清華大學新百年教學成就獎獲獎教授彭凱平送給我們中國人的情緒生活指南。全書分為三大篇章，涵蓋了27種我們?nèi)粘Ｉ钪袝龅降那榫w，從消極情緒、積極情緒到道德情緒，講解細致又全面。 _ 每一種情緒都從產(chǎn)生原因、消極和積極影響、利用方法以及控制或疏導方式等方面進行闡述，形成了嚴謹?shù)倪壿嬮]環(huán)，知識體系十分務實。比如我以前總愛生氣，以為只能一味忍耐，看了這本書才知道憤怒也有積極意義，還學到了認知重評、延遲反應等科學的疏解方法。 _ 書中通過展示心理學家精心設計的實驗，讓我們深入了解情緒的本質以及它如何影響我們的決策和行為，還給出了相應的應對策略。而且附錄里的測評情緒和幸福感的量表也很實用，能讓我們把情緒問題量化，更直觀地感受情緒變化。無論是對心理學小白入門，還是想提升情緒管理能力的人來說，都是不可多得的佳作! _ 中評版 _ 《生活中的情緒心理學》有它的亮點，也存在一些不足。它出自清華大學心理學教授彭凱平之手，從積極心理學的角度出發(fā)，為我們介紹了消極、積極和道德這三大類共27種情緒，旨在幫助我們將情緒問題轉化為情緒優(yōu)勢。 _ 這本書比較容易
生活中的情緒心理學 清華積極心理學主講教授彭凱平重磅新書 中國好書 人民日報大地書單十大好書 央視年度推薦 曬單實拍圖 生活中的情緒心理學 清華積極心理學主講教授彭凱平重磅新書 中國好書 人民日報大地書單十大好書 央視年度推薦 曬單實拍圖
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