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2020-01-21 14:44 來源：京東作者：京東

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內(nèi)容簡介:　　《游泳救生及水上運(yùn)動》對游泳救生及水上運(yùn)動的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了介紹，不僅包括游泳運(yùn)動的概述、準(zhǔn)備技術(shù)、各泳姿技術(shù)及現(xiàn)代水上技巧的相關(guān)知識，還涉及水上救生系統(tǒng)、游泳救生技術(shù)、救生員各項(xiàng)能力訓(xùn)練，并對游泳的衛(wèi)生保健及游泳場館制度方面的內(nèi)容進(jìn)行了闡述，能夠讓讀者掌握游泳救生及水上運(yùn)動的相關(guān)知識，適合高校師生及游泳運(yùn)動愛好者使用。

作者簡介:

目錄:第一章游泳運(yùn)動概述
第一節(jié) 游泳運(yùn)動的發(fā)展歷程
第二節(jié) 游泳運(yùn)動的內(nèi)容與分類
第三節(jié) 游泳運(yùn)動的價值和功能
第四節(jié) 國內(nèi)外游泳組織機(jī)構(gòu)與重大賽事介紹

第二章游泳運(yùn)動的準(zhǔn)備技術(shù)
第一節(jié) 準(zhǔn)備活動
第二節(jié) 熟悉水性練習(xí)
第三節(jié) 水中游戲的方法與要求
第四節(jié) 游泳運(yùn)動出發(fā)技術(shù)
第五節(jié) 游泳運(yùn)動轉(zhuǎn)身技術(shù)

第三章游泳運(yùn)動各種泳姿及技術(shù)
第一節(jié) 蛙泳及技術(shù)
第二節(jié) 爬泳及技術(shù)
第三節(jié) 仰泳及技術(shù)
第四節(jié) 蝶泳及技術(shù)

第四章現(xiàn)代水上運(yùn)動技巧
第一節(jié) 潛水運(yùn)動
第二節(jié) 沖浪運(yùn)動
第三節(jié) 漂流運(yùn)動
第四節(jié) 皮劃艇運(yùn)動
第五節(jié) 摩托艇運(yùn)動
第六節(jié) 帆板運(yùn)動

第五章水上救生系統(tǒng)及救生員要求
第一節(jié) 水上救生活動系統(tǒng)及其運(yùn)行分析
第二節(jié) 水上救生員崗前要求

第六章游泳救生員專項(xiàng)技術(shù)
第一節(jié) 踩水技術(shù)
第二節(jié) 反蛙泳技術(shù)
第三節(jié) 側(cè)泳技術(shù)
第四節(jié) 潛泳技術(shù)

第七章游泳救生員力量訓(xùn)練
第一節(jié) 游泳救生員的科學(xué)力量訓(xùn)練
第二節(jié) 游泳救生員力量訓(xùn)練方法
第三節(jié) 游泳救生員力量訓(xùn)練技術(shù)動作

第八章游泳救生員現(xiàn)場急救與心肺復(fù)蘇技術(shù)
第一節(jié) 現(xiàn)場急救原則
第二節(jié) 現(xiàn)場急救常規(guī)程序
第三節(jié) 現(xiàn)場赴救技術(shù)
第四節(jié) 緊急心肺復(fù)蘇技術(shù)
第五節(jié) 突發(fā)事故自救的方法

第九章游泳運(yùn)動衛(wèi)生保健與安全
第一節(jié) 游泳衛(wèi)生常識
第二節(jié) 游泳安全常識
第三節(jié) 游泳場所安全工作程序
第四節(jié) 天然游泳場的安全注意事項(xiàng)
第五節(jié) 游泳場館游泳安全保障

第十章游泳場館管理制度
第一節(jié) 游泳池與訓(xùn)練設(shè)備
第二節(jié) 游泳水質(zhì)處理與衛(wèi)生管理
第三節(jié) 游泳池保養(yǎng)與維修

附錄游泳場所衛(wèi)生規(guī)范
參考文獻(xiàn)

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