培養(yǎng)未來的孩子：EQ情商簡介，目錄書摘
2021-01-15 10:00
來源：京東
作者：京東
培養(yǎng)未來的孩子：EQ情商
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編輯推薦: EQ（情商），是一種調(diào)控自身與他人情緒和適應社會的能力。情商決定命運，情商是影響個人成功和幸福的最關鍵因素。
成功=20%智商+80%情商。哈佛大學心理學專家戈爾曼教授認為：情商是震撼人心的人類智能評判的新標準，它與一個人的未來成就以及幸福密切相關。
一個人是否具有較高的情商，和兒童時期的教育培養(yǎng)有著密切的關系。因此，培養(yǎng)情商應從小開始。如果你想成為高情商的人，就趕快翻開《培養(yǎng)未來的孩子：EQ情商》，找到通向成功的“金鑰匙”吧。
成功=20%智商+80%情商。哈佛大學心理學專家戈爾曼教授認為：情商是震撼人心的人類智能評判的新標準，它與一個人的未來成就以及幸福密切相關。
一個人是否具有較高的情商，和兒童時期的教育培養(yǎng)有著密切的關系。因此，培養(yǎng)情商應從小開始。如果你想成為高情商的人，就趕快翻開《培養(yǎng)未來的孩子：EQ情商》，找到通向成功的“金鑰匙”吧。
內(nèi)容簡介: 《培養(yǎng)未來的孩子：EQ情商》提供了提升EQ的小秘訣，并附有訓練游戲，可以讓你成功地提高EQ，而且這些方法既簡單又有趣，你還在等什么呢？這些小游戲跟你以前看過的EQ測驗可是完全不同的哦！因為你不但能在日常生活中練習，而且還可以跟朋友們一起玩呢！至于練習后所能獲得的效果，保證能讓你大吃一驚！趕快行動吧！
作者簡介:
目錄:第一章 認識直實的自己
1 經(jīng)常自我反思
2 試著走出自我的誤區(qū)
3 利用回憶，調(diào)動自己的情感
4 通過游戲了解自我感覺
5 從父母那里學習
6 學會駕馭憤怒的情緒
7 拍下自己的情緒照片
8 相信自己的直覺
9 看看你能不能管住自己
10 參加體育鍛煉
11 走出情緒低谷
第二章 情緒的自我管理
1 用冷靜面對羞辱
2 等你平靜下來再做決定
3 為自己親手種一棵樹
4 顯示你的缺點
5 學會退一步思考問題
6 合理安排假期
7 樂觀地面對困難
8 學會劃定恰當?shù)男睦斫缦?
9 愛心從最小的細節(jié)開始
10 養(yǎng)成隨時隨地做好事的習慣
11 學會自我安慰
12 參加社區(qū)活動
13 做習慣的主人
14 學會抱怨的技巧
第三章 與人相處的技巧
1 團體合作力量大
2 學會妙用幽默
3 學會拒絕和接受拒絕
……
第四章自我激勵的藝術
第五章你就是情商高手
參考文獻
1 經(jīng)常自我反思
2 試著走出自我的誤區(qū)
3 利用回憶，調(diào)動自己的情感
4 通過游戲了解自我感覺
5 從父母那里學習
6 學會駕馭憤怒的情緒
7 拍下自己的情緒照片
8 相信自己的直覺
9 看看你能不能管住自己
10 參加體育鍛煉
11 走出情緒低谷
第二章 情緒的自我管理
1 用冷靜面對羞辱
2 等你平靜下來再做決定
3 為自己親手種一棵樹
4 顯示你的缺點
5 學會退一步思考問題
6 合理安排假期
7 樂觀地面對困難
8 學會劃定恰當?shù)男睦斫缦?
9 愛心從最小的細節(jié)開始
10 養(yǎng)成隨時隨地做好事的習慣
11 學會自我安慰
12 參加社區(qū)活動
13 做習慣的主人
14 學會抱怨的技巧
第三章 與人相處的技巧
1 團體合作力量大
2 學會妙用幽默
3 學會拒絕和接受拒絕
……
第四章自我激勵的藝術
第五章你就是情商高手
參考文獻
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