大學生健康運動與急救簡介，目錄書摘
2021-03-25 18:08
來源：京東
作者：京東
大學生健康運動與急救
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內(nèi)容簡介: 《大學生健康運動與急救》共分11章，內(nèi)容主要包括大學生健康之路、大學生營養(yǎng)與健康、大學生飲食與體重、大學生運動與健康、大學生身體素質(zhì)的練習、大學生體育鍛煉的處方、輕度運動損傷與急救、嚴重運動創(chuàng)傷與急救、運動骨骼損傷與救助、運動中受傷者的運送方法、游泳與溺水的救護等?！洞髮W生健康運動與急救》可作為大學生的體育輔助教材，也可供體育愛好者學習參考。
作者簡介:
目錄:前言
第一章 大學生健康之路
第一節(jié) 健康的概念與評價
第二節(jié) 影響健康的因素
第三節(jié) 亞健康對生活質(zhì)量的影響及防治
第四節(jié) 大學生現(xiàn)代生活方式與健康
第二章 大學生營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 飲食與營養(yǎng)
第二節(jié) 飲食與健康
第三節(jié) 大學生飲食狀況與自我評價
第三章 大學生飲食與體重
第一節(jié) 體重比例與測量
第二節(jié) 體重增長與飲食
第三節(jié) 肥胖發(fā)生的原因及危害
第四節(jié) 大學生怎樣科學減肥
第五節(jié) 控制體重與厭食癥
第四章 大學生運動與健康
第一節(jié) 身體需要經(jīng)常運動
第二節(jié) 運動對身體的好處
第三節(jié) 運動與健
第一章 大學生健康之路
第一節(jié) 健康的概念與評價
第二節(jié) 影響健康的因素
第三節(jié) 亞健康對生活質(zhì)量的影響及防治
第四節(jié) 大學生現(xiàn)代生活方式與健康
第二章 大學生營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 飲食與營養(yǎng)
第二節(jié) 飲食與健康
第三節(jié) 大學生飲食狀況與自我評價
第三章 大學生飲食與體重
第一節(jié) 體重比例與測量
第二節(jié) 體重增長與飲食
第三節(jié) 肥胖發(fā)生的原因及危害
第四節(jié) 大學生怎樣科學減肥
第五節(jié) 控制體重與厭食癥
第四章 大學生運動與健康
第一節(jié) 身體需要經(jīng)常運動
第二節(jié) 運動對身體的好處
第三節(jié) 運動與健
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